疾病性脱发应该注意什么？应该怎么去护理我们的头发？鼎尚小编给大家分享几点疾病性脱发注意的几点事项：

事项一：精神愉悦

在生活中，患者一定要积极面对各种事情，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

事项二：合理膳食

平时饮食中，患者最好不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

事项三：控制洗头次数

据专家介绍，一般一周洗头一次即可，在夏秋季节，最多一周两次。同时，要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

事项四：积极治疗头部皮肤病

根据临床观察，发现头部皮肤病往往也是诱发脱发的重要因素。因此，对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

事项五：要有耐心

毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要半年的时间才能治好。因此，患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。

还有怎么去预防脱发？

一、合理饮食　

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维Ａ以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

二、洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的唿吸，以每周洗发４～７次为宜．最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂．洗发时应边擦边搓边按摩．洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

三、梳头

每日早、中、晚梳头１０次．可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养．梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

四、除压抑感

精神压抑越深，脱发、白发就越快．平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

五、不要用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死．应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用．最好不要一直使用某种洗发剂。

六、空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

七、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

八、节制饮酒

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发．即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏＂休息＂两日（即停止饮酒）。

九、注意帽子、头盔的通风

头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发．尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发．所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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