过量运动也脱发？不信你看那些光头明星-鼎尚风彩增发补发 400-060-1918

按照人们的常规思维,锻炼显然有利于身心健康和身体健康,当然,头发的好处也不例外。

但如果你仔细观察,无论是三大球类还是其他的运动员,脱发大明星可不在少数,这是为什么?

从齐达内和拉尔森,到鲁尼和罗本,他们都经历过长发飘飘的时代,但最终变成了地中海。

今天,小编就和大家回顾一下有名的脱发运动员,顺便也谈谈运动脱发是怎么造成的。

两届世界杯为荷兰队贡献多粒进球,在拜仁慕尼黑混的如鱼得水的小飞侠罗本已经用速度证明了自己,而他的前额秃顶的形象也同样深入人心。

事实上,罗本自己也很苦恼脱发的问题,在新闻发布会上向记者抱怨头发越掉越多,而且因为比赛禁药的关系,大多数生发类药物对于职业选手都无法使用;

而对于运动员来说,戴着假发显然不是很可靠啊,这脱发,是无可救药的。那脱发十什么原因引起的？

事实上,运动分为有氧运动和无氧运动,当运动员想要增加体重、增加肌肉时,不仅需要吃大量高卡路里,还需要大量的力量训练,即进行大量的无氧运动。

在进行无氧运动中,人体的睾酮急剧上升,此时,头部和前额毛囊作为睾酮的靶器官,产生的5α-还原酶和睾酮结合而产生,产生二氢睾酮(DHT),使头部毛囊逐渐萎缩,导致秃顶。

在无氧运动中同时兼顾摄入的高蛋白食品也是头发的一大杀手,大量的高蛋白营养剂虽然它有助于肌肉的生长,但内部的激素产品也会攻击毛囊,造成脱发。

现在,你知道罗本为什么会掉头发吗?

他们总是需要很短的时间来增加力量训练,相信每个人都不能逃避这一关。显然常规的运动对人体的健康非常重要,任何事情一旦着急,一旦过量就会成为灾难,而对于运动者来说,就是脱发。

最后,小编也要提醒广大朋友,锻炼时一定要注意方法,注意剂量,多做有氧运动,帮助塑造身体,保持头发质量;

而如果实在是对于一身的肌肉垂涎欲滴的话,增肌时也要千万注意节奏和方法,千万不要想一口气吃成个胖子,也许很快练出了一身肌肉,却也秃了脑门,得不偿失。

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